モバゲー以外日記

自分は学生のときは身長が176cm、体重が70kgときわめて標準的な体型をしておりました。そして高校を卒業して、事務職の仕事につきました。その仕事は肉体的労働はほんとうになく、自分も運動部をずっと頑張っていたので、少し休憩をしたいと思い、この職に就いたのです。不謹慎かもしれませんが、これで苦痛の運動から解放されると思いました。しかし、事務職は、事務職なりのストレスが、ほんとうに付きまとってくるのです。それは別の支社の電話の応答、お客様のクレーム処理などがあります。

 

ひどいときは電話越しで、お前この仕事向いてないわ!会社やめろ!などを言われ、その都度落ち込んでしまい、仕事に集中をすることができずに、ミスタイプなどもしてしまい、ヒューマンエラーも起こしてしまいました。まさに負のスパイラルです。そのストレスやうっ憤などをはらすために、自分がとった行動は暴飲暴食です。食べている時が一番の幸せでありました。それが支えとなり、仕事が続きましたが、次は体形に悪い変化が表れて、ビール腹や脂肪が目立つようになり、体重のピークは80kgまで達しました。恋人もいましたが、それが原因で自己管理ができない人はダメといわれ、フラれました。これがきっかけで自分はダイエットを仕事が忙しくなろうが、真剣に取り組み

 

現在では70kgまで落とすことができたのです。そして腹をへこますには、腹筋を使うことが一番です。自分はジムのプールを使用して、へこますことができました。水泳は全身運動なので、体中の脂肪燃焼→全身均等に筋肉をつけることができます。その中で最も効果のある泳法はバタフライです。顔を水面に出すときに、腹筋に大きな負荷がかかります。通常の腹筋運動を水中で高速で行っているようなイメージです。体力と精神力に自信のある方は是非トライをしてみてください。苦しいとは思いますが、短期間で効果を出すことができます!

 

自分の場合は、水泳が好きなので問題ないですけど、運動が嫌いな人だったら…腹筋ベルトなどを利用するのが要領良いといえるのかもしれません。

続きを読む≫ 2016/07/04 16:47:04

男の人の脱毛ってどんなのなんですかね。
家の旦那なんですが、毛の量が微妙なんです(´ヘ`;)そして肌の色もどちらかというと白っぽい方。。。毛が目立つんですよね。。。

続きを読む≫ 2014/02/06 14:06:06

結構小さい頃の貧乏話を自慢する人っていますよね。
でも聞いてると面白い。しかしたまに引くぐらい貧乏な人がいる。

 

私は成人式の時に、もちろん晴れ着は買ってとは頼めず。かといって、レンタル着物も結構高いので断念。仕方なく会社で成人式があったので「スーツが欲しいんだけど、スーツならば買ってくれる?」と聞いたら「いいよ」って1万円くれた。

 

え!!1万円でスーツなんて買えないよ。
でもお金がないこと知っていたので「ありがとう」といってもらって自分のお金を追加してスーツを買いました。

 

もちろん親には「お母さんにもらったお金で買ったよ」と試着して見せました。
「あら・・素敵ね。安かったわね」と言われました。

 

自分のお金を足したなんて言えませんでした。
でも気づいていたかな?

 

まぁそんなこんなで地元での成人式には出ずに、会社のだけ参加しました。

 

まぁ私の話は、全然貧乏自慢ではないけど・・・・

 

我が家は他人の借金を抱えていたので、返済に追われていたんだよね。
今は、プロミスなどの返済もばっちり終わってますけどね。

 

ホント逃げた人間にアットいわせたいくらいだよ。

 

 

 

その人が逃げなかったら、もう少しまともな生活遅れたのに・・・・残念。

続きを読む≫ 2012/07/23 09:52:23

青汁を飲もうと決めてから、何種類か青汁を飲んでみたのですが自分に合う青汁とは別に、この青汁飲み続けたら絶対体にいいだろうな〜と思う青汁がありました。

 

それは、『遠藤博士の青汁』でこの青汁の元祖とも言える青汁でケール100%の青汁です!!

 

ケールは飲みづらい半面、栄養価の良さは抜群でかなり飲み続けたら効果がありそうです。私も遠藤青汁を飲んでみたのですが、情けない事に最期まで飲み干す事が出来ませんでしたが、この遠藤博士の青汁は顆粒になっているので、今考えると粉薬のように粉のまま水で流し込めばよかったのかもしれません・・・

 

でも、飲みづらさもNo1ですが、効き目もNo1という感じで複雑ですが、この青汁を飲み続けたら一体、体にそんな変化が起こるのだろうと妙なワクワク感というか可能性を感じる青汁でもあります!!

 

一般的には、えがおの青汁がケールも入っているのに美味しくて人気が高いですが、こういう頑固一徹な青汁も特徴があって、そそられますね。

 

前にネットで遠藤博士の青汁Q&Aみたいなサイトを見たのですが、皆からの質問にダメなものはダメ!!良いものは良い!!という様な具合でテキパキと回答していました。青汁のスペシャリストが作った青汁は可能性もNo1です・・・(笑)

続きを読む≫ 2012/07/23 09:52:23